Naughty PlansБлизость и здоровье: что говорит наука
Часто говорят, что заниматься любовью «полезно для здоровья». Исследования в целом это подтверждают, но с важной оговоркой: они наблюдают связи, не всегда доказывая причину. Вот что они говорят на самом деле.
Сердце
Одно исследование около шестнадцати лет наблюдало более 1100 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. У тех, у кого секс был раз в месяц или реже, сердечно-сосудистых проблем было больше, чем у тех, у кого он был хотя бы два-три раза в неделю, даже с учётом возраста и других факторов риска. Регулярная интимная жизнь может быть как признаком хорошего общего здоровья, так и его причиной: обычно одно идёт рука об руку с другим.
Простата
Крупное американское исследование восемнадцать лет наблюдало почти 32 000 мужчин. У тех, кто сообщал о 21 и более эякуляции в месяц, риск рака простаты был примерно на 20 % ниже, чем у тех, кто сообщал о 4–7. Механизм неизвестен, а исследование наблюдательное, но результат подтвердился и после ещё десяти лет наблюдения.
Иммунитет
Небольшое исследование среди студентов измеряло в слюне антитела, защищающие от инфекций, — иммуноглобулин A. Его уровень был выше у тех, у кого секс был один-два раза в неделю. В нём участвовали всего 112 человек, и с тех пор его не повторяли: интересная подсказка, но не уверенность.
Коротко
- Регулярная интимная жизнь связана с лучшим здоровьем, особенно сердца.
- Эти исследования показывают связи, а не рецепт: желание и качество важнее частоты.
- По любым вопросам здоровья обращайтесь к врачу.
Источники
- Hall S.A., Shackelton R., Rosen R.C., Araujo A.B. (2010). Sexual activity, erectile dysfunction, and incident cardiovascular events. American Journal of Cardiology, 105(2), 192–197. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Rider J.R. et al. (2016). Ejaculation frequency and risk of prostate cancer: updated results with an additional decade of follow-up. European Urology. doi.org
- Charnetski C.J., Brennan F.X. (2004). Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA). Psychological Reports, 94(3), 839–844. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Эта статья носит информационный характер и не заменяет совета медицинского специалиста. Приведённые исследования описывают группы людей и ничего не предсказывают для конкретного человека.