Naughty PlansVita intima e salute: cosa dice la scienza
Si sente spesso dire che fare l'amore «fa bene alla salute». Gli studi vanno piuttosto in questa direzione, con una sfumatura importante: osservano legami senza sempre dimostrarne la causa. Ecco cosa dicono davvero.
Il cuore
Uno studio ha seguito oltre 1.100 uomini tra i 40 e i 70 anni per circa sedici anni. Chi aveva un'attività sessuale una volta al mese o meno presentava più problemi cardiovascolari di chi l'aveva almeno due o tre volte a settimana, anche tenendo conto dell'età e degli altri fattori di rischio. Una vita intima regolare può essere tanto un segno di buona salute generale quanto una causa: le due cose vanno spesso insieme.
La prostata
Un grande studio americano ha seguito quasi 32.000 uomini per diciotto anni. Chi riferiva 21 eiaculazioni o più al mese aveva un rischio di cancro alla prostata inferiore di circa il 20% rispetto a chi ne riferiva da 4 a 7. Il meccanismo resta sconosciuto e lo studio è osservazionale, ma il risultato ha retto dopo altri dieci anni di osservazione.
Le difese immunitarie
Un piccolo studio su studenti ha misurato un anticorpo della saliva che protegge dalle infezioni, l'immunoglobulina A. Era più alto in chi aveva un'attività sessuale una o due volte a settimana. Ha coinvolto solo 112 persone e da allora non è stato ripetuto: un indizio interessante, non una certezza.
In breve
- Una vita intima regolare è associata a una salute migliore, soprattutto del cuore.
- Questi studi mostrano legami, non una ricetta: il desiderio e la qualità contano più della frequenza.
- Per qualsiasi questione di salute, parlatene con un medico.
Fonti
- Hall S.A., Shackelton R., Rosen R.C., Araujo A.B. (2010). Sexual activity, erectile dysfunction, and incident cardiovascular events. American Journal of Cardiology, 105(2), 192–197. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Rider J.R. et al. (2016). Ejaculation frequency and risk of prostate cancer: updated results with an additional decade of follow-up. European Urology. doi.org
- Charnetski C.J., Brennan F.X. (2004). Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA). Psychological Reports, 94(3), 839–844. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Questo articolo è informativo e non sostituisce il parere di un professionista della salute. Gli studi citati descrivono gruppi di persone e non prevedono nulla per una singola persona.