Naughty PlansЧто близость даёт паре
Близость — это не только про тело: она питает связь. Три исследования показывают, что она на самом деле даёт парам.
Раз в неделю — и прежде всего качество
На выборке более 30 000 человек исследователи заметили, что благополучие растёт вместе с частотой секса… примерно до раза в неделю, а затем выходит на плато. Чаще — не хуже, но в среднем и не лучше. Вывод успокаивает: гнаться ни за чем не нужно, достаточно беречь время друг для друга.
Нежность решает
В четырёх исследованиях пар из США и Швейцарии положительные эмоции, связанные с близостью, во многом шли через нежность: ласковые жесты, объятия, доверие. Эффект ощущался и на следующий день.
Эффект, который длится 48 часов
У молодожёнов, за которыми наблюдали каждый день, сексуальная удовлетворённость оставалась выше в течение двух дней после момента близости. Пары с самым сильным «послевкусием» были довольнее отношениями и несколько месяцев спустя.
Коротко
- Ищите свой ритм, часто около раза в неделю, без давления.
- Нежность до, во время и после важна не меньше, чем сам акт.
- Время вдвоём поддерживает связь надолго.
Источники
- Muise A., Schimmack U., Impett E.A. (2016). Sexual frequency predicts greater well-being, but more is not always better. Social Psychological and Personality Science, 7, 295–302. worlddatabaseofhappiness.eur.nl
- Debrot A., Meuwly N., Muise A., Impett E.A., Schoebi D. (2017). More than just sex: affection mediates the association between sexual activity and well-being. Personality and Social Psychology Bulletin. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Meltzer A.L. et al. (2017). Quantifying the sexual afterglow: the lingering benefits of sex and their implications for pair-bonded relationships. Psychological Science. www.psychologicalscience.org
Это наблюдательные исследования: они описывают средние тенденции. У каждой пары свой ритм, и важен тот, который подходит вам обоим.