Salud · · 3 min de lectura
La vida íntima con la edad: lo que muestran las grandes encuestas
Se habla poco de la vida íntima de las parejas que se hacen mayores, como si se acabara un día. Las grandes encuestas cuentan una historia más matizada, y bastante alentadora.
Una vida íntima que continúa
Una encuesta nacional estadounidense entrevistó a más de 3000 personas de 57 a 85 años. La mayoría seguía sexualmente activa hasta los 74 años, y alrededor de una cuarta parte de quienes tenían entre 75 y 85. Entre las personas activas, muchas tenían momentos íntimos varias veces al mes. La salud general y tener pareja contaban más que la edad en sí.
Una relación con el disfrute de la vida
Un estudio inglés incluyó a casi 7000 personas mayores de 50 años. Quienes habían tenido actividad sexual en el último año declaraban disfrutar más de la vida, hombres y mujeres por igual, incluso teniendo en cuenta la salud y otros factores. El estudio es observacional: no se sabe en qué sentido funciona la relación.
Adaptarse en lugar de renunciar
Con la edad el cuerpo cambia, y algunas dificultades se vuelven más frecuentes. Muchas tienen solución: hablarlo con un médico, darse más tiempo, dejar más espacio a la ternura y las caricias. La vida íntima no tiene una única forma; evoluciona con vosotros.
Fuentes
- Lindau S.T., Schumm L.P., Laumann E.O., Levinson W., O'Muircheartaigh C.A., Waite L.J. (2007). A study of sexuality and health among older adults in the United States. New England Journal of Medicine, 357(8), 762–774. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Smith L., Yang L., Veronese N., Soysal P., Stubbs B., Jackson S.E. (2019). Sexual activity is associated with greater enjoyment of life in older adults. Sexual Medicine, 7(1), 11–18. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de un médico. Las encuestas citadas describen poblaciones concretas (Estados Unidos, Inglaterra) y no predicen nada para una persona concreta.
Un ritmo elegido juntos, sorpresas por turnos, recordatorios discretos.