Пара · · 3 мин чтения
Делиться фантазиями: что говорят исследования
Фантазии есть почти у каждого, и большинство из них гораздо распространённее, чем кажется. И всё же поделиться ими с партнёром бывает страшно. Вот что говорят исследования.
Очень распространённые фантазии
Американский психолог опросил более 4000 человек об их фантазиях. Оказалось, что фантазии почти универсальны, у большинства людей повторяется небольшой набор тем, и многие хотели бы поговорить о них с партнёром, но не решаются. Среди тех, кто это сделал, большинство описывали опыт как положительный для пары.
Думать о партнёре — сближаться
Серия экспериментов в Израиле показала: люди, которых просили представить фантазию со своим партнёром, затем испытывали к нему больше желания и проявляли больше заботы в общении. Фантазии — не только личное дело: они могут питать связь.
Делиться бережно
Ничто не обязывает рассказывать всё или всё воплощать. Можно начать с лёгкой темы, поговорить вне интимного момента и принимать желания партнёра без осуждения. Списки желаний в приложении, где каждый пишет для себя и видит, чем делится другой, созданы как раз для таких первых шагов.
Источники
- Birnbaum G.E., Kanat-Maymon Y., Mizrahi M., Recanati M., Orr R. (2019). What fantasies can do to your relationship: the effects of sexual fantasies on couple interactions. Personality and Social Psychology Bulletin, 45(3), 461–476. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Lehmiller J.J. (2018). Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life. Da Capo Lifelong Books. scholar.google.com
Эта статья носит информационный характер и не заменяет помощь сексолога. Приведённый опрос основан на ответах самих участников, а эксперименты измеряют краткосрочные эффекты.
Ритм, выбранный вместе, сюрпризы по очереди, деликатные напоминания.