Beziehung · · 3 Min. Lesezeit
Fantasien teilen: was die Forschung sagt
Fast jeder Mensch hat Fantasien, und die meisten sind viel verbreiteter, als man denkt. Sie mit dem Partner zu teilen, kostet trotzdem Überwindung. Das sagt die Forschung dazu.
Sehr verbreitete Fantasien
Ein US-Psychologe befragte über 4.000 Menschen zu ihren Fantasien. Ergebnis: Sie sind nahezu universell, eine kleine Zahl von Themen kehrt bei den meisten wieder, und viele würden gern mit ihrem Partner darüber sprechen, trauen sich aber nicht. Von denen, die es getan hatten, beschrieben die meisten eine positive Erfahrung für das Paar.
An den anderen denken verbindet
Eine Reihe von Experimenten in Israel zeigte: Wer sich eine Fantasie mit dem eigenen Partner vorstellen sollte, empfand danach mehr Lust auf ihn und verhielt sich im Austausch fürsorglicher. Fantasien sind also nicht nur Privatsache: Sie können die Bindung nähren.
Behutsam teilen
Nichts zwingt dazu, alles zu erzählen oder alles umzusetzen. Ihr könnt mit einem leichten Thema beginnen, außerhalb eines intimen Moments darüber sprechen und die Wünsche des anderen ohne Urteil annehmen. Die Wunschlisten der App, in denen jeder für sich schreibt und sieht, was der andere teilt, sind für genau solche ersten Schritte gedacht.
Quellen
- Birnbaum G.E., Kanat-Maymon Y., Mizrahi M., Recanati M., Orr R. (2019). What fantasies can do to your relationship: the effects of sexual fantasies on couple interactions. Personality and Social Psychology Bulletin, 45(3), 461–476. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Lehmiller J.J. (2018). Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life. Da Capo Lifelong Books. scholar.google.com
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine Sexualtherapie. Die zitierte Umfrage beruht auf Selbstauskünften, die Experimente messen kurzfristige Effekte.
Ein gemeinsam gewählter Rhythmus, abwechselnde Überraschungen, diskrete Erinnerungen.