Couple · · 3 min de lecture
La nouveauté à deux, carburant du désir
Au début d'une relation, tout est nouveau. Avec les années, l'habitude s'installe, et c'est souvent elle, plus que l'autre, qui éteint un peu l'étincelle. Bonne nouvelle : la nouveauté se recrée.
Une expérience devenue célèbre
En 2000, des chercheurs ont invité des couples à réaliser, en laboratoire, une épreuve un peu folle et nouvelle pour eux, ou une tâche banale. Ceux qui avaient partagé l'activité nouvelle et stimulante rapportaient ensuite une meilleure qualité de relation. L'effet tenait à la nouveauté vécue ensemble, pas seulement au plaisir.
Nouveauté et désir
Des études plus récentes, menées au quotidien auprès de couples installés, ont observé que les jours où ils vivaient une activité nouvelle ou enrichissante ensemble, leur désir l'un pour l'autre était plus élevé. Une expérience a confirmé le lien : imaginer ou vivre une activité qui « élargit les horizons » augmentait l'envie.
Des idées accessibles
Pas besoin de partir au bout du monde. Un nouveau restaurant, un cours à deux, une balade dans un quartier inconnu, ou un lieu et une ambiance jamais essayés pour votre prochain moment : ce qui compte, c'est de découvrir quelque chose ensemble.
Sources
- Aron A., Norman C.C., Aron E.N., McKenna C., Heyman R.E. (2000). Couples' shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 273–284. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Muise A., Harasymchuk C., Day L.C., Bacev-Giles C., Gere J., Impett E.A. (2019). Broadening your horizons: self-expanding activities promote desire and satisfaction in established romantic relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 116(2), 237–258. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Cet article informe et ne remplace pas l'avis d'un professionnel. Les expériences citées mesurent des effets moyens et à court terme, qui ne garantissent rien pour un couple en particulier.
Un rythme choisi ensemble, des surprises à tour de rôle, des rappels discrets.