Pareja · · 3 min de lectura
Tras la llegada de un hijo: reencontrarse como pareja
La llegada de un bebé lo cambia todo: el sueño, los horarios, la forma de veros el uno al otro. Es normal que la vida íntima cambie, y los estudios muestran que estáis lejos de ser los únicos.
Una etapa que pesa en todas las parejas
Un estudio siguió a más de 200 parejas durante ocho años. En las que fueron padres, la satisfacción en la pareja bajaba claramente tras el nacimiento. Pero las parejas sin hijos también veían un descenso, más progresivo: el tiempo desgasta a todas las parejas, y el nacimiento sobre todo acelera el proceso.
Preocupaciones muy frecuentes
Un estudio con parejas de padres recientes, entre tres meses y un año después del parto, encontró que la gran mayoría de madres y padres declaraban preocupaciones íntimas: falta de deseo, cansancio, poco tiempo a dos. Cuanto más pesaban, menos satisfechas estaban las parejas con su relación. Hablar de ellas las aligera.
Avanzar a vuestro ritmo
No hay un plazo correcto para retomar la vida íntima: cada uno avanza a su ritmo, con el consejo del profesional que os acompaña. Mientras tanto, los pequeños momentos cuentan: diez minutos a dos sin pantallas, un abrazo, un mensaje durante el día. Planificar un momento, aunque sea corto, recuerda que la pareja también existe junto a los padres.
Fuentes
- Doss B.D., Rhoades G.K., Stanley S.M., Markman H.J. (2009). The effect of the transition to parenthood on relationship quality: an 8-year prospective study. Journal of Personality and Social Psychology, 96(3), 601–619. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Schlagintweit H.E., Bailey K., Rosen N.O. (2016). A new baby in the bedroom: frequency and severity of postpartum sexual concerns and their associations with relationship satisfaction in new parent couples. Journal of Sexual Medicine, 13(10), 1455–1465. doi.org
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de una matrona, un médico o un psicólogo. Si sentís una tristeza que dura tras el nacimiento, habladlo con un profesional.
Un ritmo elegido juntos, sorpresas por turnos, recordatorios discretos.