Coppia · · 3 min di lettura
I rituali di coppia, abitudini che avvicinano
Ogni coppia ha le sue piccole abitudini: il primo caffè del weekend, la passeggiata della domenica, il modo di darsi la buonanotte. Questi rituali sembrano banali, ma i ricercatori attribuiscono loro un ruolo vero.
Più di una routine
La ricerca distingue la routine, ciò che si fa per necessità, dal rituale, che ha un significato per chi lo vive: lo si aspetta, ci si tiene, dice qualcosa del «noi». Una rassegna di cinquant'anni di ricerche sulle famiglie ha associato questi rituali a una maggiore soddisfazione di coppia e a un senso di appartenenza.
Rituali che avvicinano
Uno studio in Portogallo su 150 coppie sposate ha osservato che chi dava più significato ai propri rituali di coppia si sentiva più vicino e giudicava migliore la propria relazione. Lo studio mostra un legame, non una causa, ma conferma che questi piccoli appuntamenti contano.
Creare i vostri
Un rituale non deve essere spettacolare, solo vostro. Una sera della settimana riservata, un modo di festeggiare i vostri successi, un messaggio ogni giorno a pranzo, o un momento a due che preparate a turno: è proprio l'idea dei ritmi che scegliete nell'app.
Fonti
- Crespo C., Davide I.N., Costa M.E., Fletcher G.J.O. (2008). Family rituals in married couples: links with attachment, relationship quality, and closeness. Personal Relationships, 15(2), 191–203. doi.org
- Fiese B.H., Tomcho T.J., Douglas M., Josephs K., Poltrock S., Baker T. (2002). A review of 50 years of research on naturally occurring family routines and rituals: cause for celebration? Journal of Family Psychology, 16(4), 381–390. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Questo articolo è informativo e non sostituisce il parere di un professionista. Gli studi citati descrivono legami osservati in gruppi specifici, senza provare una causa.
Un ritmo scelto insieme, sorprese a turno, promemoria discreti.